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春夏转季痘痘最烦人,6大对策让你远离痘痘困扰

admin 2016-4-16 13:55 2337 0

摘要:  引导语:想要解决痘痘的困扰,首先要先搞清楚长痘的原因。除了平日压力大、卸妆没到位、作息不好外,可能还有一些日常做错的护肤习惯导致痘痘的滋长。 误区1 频繁洁面导致过度清洁 皮肤本身有自我调节的功能,如果 ...

 引导语:想要解决痘痘的困扰,首先要先搞清楚长痘的原因。除了平日压力大、卸妆没到位、作息不好外,可能还有一些日常做错的护肤习惯导致痘痘的滋长。
 
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    误区1 频繁洁面导致过度清洁

    皮肤本身有自我调节的功能,如果它感觉干燥了,会通过出油的方式来维持平衡。所以洗完脸后完全吸干脸上的油脂和水分,反而会刺激皮肤,导致肌肤问题的产生。

    误区2 使用不洁的化妆工具

    化妆工具每天会直接接触皮肤上的脏东西,往往爬满了细菌和死皮细胞。所以化妆工具的清洁必须要做好,比如要定期清洗化妆绵、用专用洗液清理刷子等。它们没细菌了,你的皮肤自然干净了。

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    误区3 枕套和毛巾不干净

    每天和我们脸接触最长时间的就是枕头和被子了,但是这些床上用品接触阳光的时间很短,如果不经常换洗晾晒,无疑会堆积很多皮肤死皮细胞和细菌。所以想要皮肤不被细菌侵染,就要勤换枕套、被子等直接接触皮肤的用品哦。

    大家都知道,身体的状况的好坏会直接表现在脸上。所以想要根除烦人的痘痘,除了要注意外在的清洁,更重要的是要有健康规律的生活方式。

    方法一:正确的护肤习惯

    洗脸时水温不要太高,可以先用温水洗脸,然后用冷水再洗一次。但请注意油性皮肤的人不宜用冷水洗脸了。还要选用温和安全的洁面产品,给肌肤温和又不刺激的清洁。对于已长痘痘,可以用法国PG霜,消炎调理肌肤,同时可以调理促进肌肤新陈代谢,对于色素沉着的痘印,也有很好的淡化作用。

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    方法二:给自己减压

    寻找一种适合自己的减压方式,例如泡泡脚,多想想一些美好的事情,找身边的人倾诉一下或者看看书之类的,使自己的心情愉悦。

    方法三:必须远离烟酒

    烟酒会加重心脏的负担,同时也会破坏内分泌,使油脂分泌更旺盛,加重印堂长痘。

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    方法四:规律作息,增加睡眠

    睡眠时间要保证,保证其质量也是关键。睡前不要进食,睡觉时要熄灯,养成正确的睡觉姿势,还有就是每天坚持锻炼减少压力。

    方法五:不吃或少吃油腻的,刺激性的食物

    炸鸡、啤酒、小龙虾虽然美味,但是都是高热量,多吃含有维生素A和维生素B丰富的食物,它能调节皮肤汗腺,减少酸性代谢产物对皮肤的侵袭。

    方法六:适量的运动

    保护好心脏,远离剧烈运动,可以做一些有氧运动,例如:步行、慢跑、游泳、骑自行车等等。

    编后语:夏天是痤疮的高发季节,是因为人体的代谢比平常旺盛,体内各种营养成分消耗得比较多,各种维生素和微量元素尤其是维生素A相对而言较为缺乏,这就使毛孔管壁变得毛糙而形成痤疮。因此在春夏过度的季节,更要对痘痘多尽一份心!

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